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主角回到民国时期的

作者：赚奶粉钱更新时间：2026-01-10 15:30:01

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《主角回到民国时期的》第二十七章核心肌群

个个的颠球动作都显得有模有样起来。其实，益智的球员们因为平时还需要上课，所以每日所能进行的训练时间比较少，也比较零散，这是一项训练方面的弊端。不过，好在益智的球员大多数练习过中国武术，所以很快就掌握了颠球技术的要诀，并且迅速熟练。但是，为什么说练过中国武术，就能够快速掌握足球技术动作的要诀？要解释这一点，就必须要说一下核心肌群。为什么有人轻巧灵活？有人笨手笨脚？为什么有的人一点就明？而有的人却需要一练再练？为什么有的人有“运动细胞”？有的人没有呢？这太多的因素，可能说上三天都说不清楚。不过，“核心力量”却是其中的关键之一。何谓核心？核...

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